Christelle Martin - Psychologue - Enseignante de Yoga
Bienvenue sur ce site. Je m’appelle Christelle Martin. Je suis psychologue et enseignante de yoga.
J’accompagne particulièrement les personnes (adultes) qui souhaitent mieux se connaître, et vivre une vie épanouissante qui leur correspond vraiment.
Mon accompagnement prend en compte le corps, les émotions, les relations avec les autres, le contact avec notre intériorité, et la possibilité de se relier à un espace plus vaste, à l’intérieur et au-delà de nous.
Accompagnement psychologique
1. Un Accompagnement Global
Un accompagnement global, qui inclut le corps, les émotions, les relations aux autres, le contact avec notre intériorité, et la possibilité de se relier à un espace plus vaste
2. Sans jugement
Dans un cadre bienveillant, sans jugement, et qui respecte la confidentialité de vos propos.
3. En profondeur
Pour mieux vous connaître, et mettre de la conscience sur vos fonctionnements. Les symptômes (ce qui vous fait souffrir dans votre vie) sont vus comme des indicateurs à écouter, afin de pouvoir les dénouer.
4. En partenariat ensemble
Les séances reposent sur un échange entre nous. (Je ne vous regarde pas parler sans rien dire! ). On part toujours de votre vécu, votre situation, vos questions et vos retours.
5. Favorisant votre autonomie
Grâce à une meilleure connaissance de vos fonctionnements, des outils que vous pouvez utiliser dans votre quotidien et des supports pour avancer entre les séances.
6. Avec Intégrité
Tous les outils que j'utilise et que je transmets sont des outils que j'ai d'abord expérimentés sur moi-même et que je connais très bien.
Yoga
Cours Hebdo (Iffendic)
Hatha Yoga
Pratique posturale (composée à la fois de postures douces et de moments plus dynamiques), respiration, méditation, et relaxation
Yoga Tout Doux
Postures douces, respiration, méditation, relaxation, auto-massages, exercices de détente corporelle, émotionnelle et mentale.
Yoga sur Chaise
Pratique complète de yoga en utilisant la chaise comme support. Accessible à tous, elle peut notamment concerner des personnes ayant des soucis au niveau des hanches/genoux/problèmes articulaires/obésité/épuisement… rendant malaisée la pratique du yoga sur tapis.
Propositions Ponctuelles
Ateliers
Nous organisons des ateliers ponctuels autour du yoga et de la méditation, plusieurs fois par an, au dojo d'Iffendic.
Séjours de Ressourcement
Nous organisons également des séjours de ressourcement dont le premier a eu lieu cet été (2025), en Brocéliande. D’autres sont en préparation.
Qui suis-je ?
Christelle Martin
Psychologue
Enseignante de Yoga
Je m’appelle Christelle Martin.
Après un diplôme de Psychologue Clinicienne en 2008, je me suis intéressée à des approches complémentaires, qui prennent en compte le corps, les émotions, ainsi que les dimensions plus subtiles de notre être.
Dotée d’une haute sensibilité et d’une grande empathie, j’ai passée mon enfance à me sentir en décalage avec les autres, et encombrée par des émotions dont je ne savais que faire. Je me suis alors coupée de moi-même, de mon corps, de mes ressentis, durant plusieurs années avant de faire le chemin inverse.
Ainsi, j’ai appris à me connaître, apprivoiser mes émotions, et écouter ma guidance intérieure.
Aujourd’hui, je m’appuie sur mon vécu, mes formations, et mon expérience auprès de nombreux patients pour vous proposer un accompagnement ajusté à votre situation et vos besoins.
Pour en savoir plus sur mon parcours ou ma formation, c’est ici: