Séjour de Ressourcement en Brocéliande
Du 25 au 27 juillet 2025
Un temps pour toi, dans le cadre enchanteur de Brocéliande, pour te détendre, te ressourcer, te reconnecter à toi et à la nature, à ton rythme.
Nous te proposerons des ateliers de yoga (doux et dynamique), de relaxation, d’auto massage, des balades dans la nature, ainsi qu’un massage individuel (avec Stéphanie). Tous les ateliers sont des propositions facultatives, afin que tu puisses également choisir de faire une sieste ou bouquiner par exemple, si le cœur t’en dit.
C’est pour cela que nous l’avons appelé « séjour de ressourcement » et non pas stage de yoga. Car même si le yoga et les pratiques associées seront bien représentées, l’intention première est de te permettre de te ressourcer et de respecter ton propre rythme.
Te ressourcer, te détendre, te reconnecter à toi et à la nature... à ton rythme
Du 25 juillet (18h) au 27 juillet (17h)
Lieu : Gite de la Hulotte, 8 La ville Moisan, Saint Malon sur Mel.
Tarif global : 225€ (comprenant les ateliers, un massage**, l’hébergement et la restauration, du vendredi soir au dimanche après-midi).
Paiement en 1 ou 3 x : par chèque, CB (via HelloAsso), virement*, espèces*, chèques vacances* ou coupons sport*. (*nous contacter)
Animé et organisé par Christelle Martin et Stéphanie Janvier.
Yoga, Méditation guidée, Relaxation, Massage, Balades Nature…
Au fil du séjour, différents ateliers te seront proposés (hatha yoga, méditation, relaxation, auto-massage, balade dans la nature, pranayama (respiration), temps d’échange… ainsi qu’un massage**.
Pour te permettre de suivre au mieux le rythme qui te convient, chaque atelier proposé est facultatif. Tu peux venir aux ateliers qui t’intéressent, et tu peux aussi décider de prendre un temps pour bouquiner, faire une sieste, etc
Le programme détaillé est disponible un peu plus bas, ainsi que les CGV (conditions générales de vente)
Plus d’infos : me contacter (06 98 44 16 20)
**massage inclus dans le tarif. Dispensé par Stéphanie Janvier. Le type de massage ainsi que la durée dépendra du nombre de participants et de demandes.
Les organisatrices
Christelle MARTIN
Je suis passionnée par le yoga et la méditation, et tout se qui touche à l’exploration de notre intériorité. (Je suis notamment formée en Hatha Yoga traditionnel, Yoga sur Chaise et Yoga Nidra, mais aussi en psychologie clinique). J’aime infiniment le contact avec la nature, et je me réjouis de pouvoir proposer un séjour qui rassemble tout cela, en co-organisation avec ma très chère amie Stéphanie.
Stéphanie JANVIER
Qui je suis ? Difficile de se mettre en avant quand on en a pas l’habitude.
Je suis femme, je suis maman, je suis amie. Je suis aide-soignante, médiatrice animale, couturière, cuisinière. J’aime la nature, les fées, les animaux, prendre soin de soi et des autres, profiter de la vie mais aussi le calme.
Je découvre grâce à ma fabuleuse amie le yoga, la conscience de soi.
Je propose de pouvoir vous faire profiter de la belle énergie de Brocéliande en marchant ou en recevant un massage adapté à vos envies.
Programme détaillé
Ce programme est proposé à titre indicatif. Les horaires et agencement des ateliers pourraient être amenés à évoluer, notamment pour tenir compte de la météo et de l’énergie du groupe.
Vendredi 25 Juillet
18h Accueil et installation
18h30-19h30 Hatha Yoga (pratique du soir, douce)
20h Repas
21h Temps pour faire connaissance et présenter le programme du séjour. Suivi d’une méditation
Samedi 26 Juillet
7h30-8h45 Hatha Yoga (pratique dynamique)
9h-9h45 Petit Déjeuner (Le petit déjeuner sera toutefois laissé en libre accès à partir de 7h, par exemple pour les personnes qui ne souhaiteraient pas faire la pratique de yoga du matin)
10h-11h Auto massages
11h-11h30 Méditation guidée
12h Repas
13h Temps Libre
14h30 Balade Nature
16h30 Collation (fruits frais et/ou smooties)
17h-18h Yoga Nidra (Relaxation Profonde)
19h Repas
20h30 Temps d’échange, pranayama (respiration) et méditation guidée
Dimanche 27 Juillet
7h30-8h45 Hatha Yoga (pratique dynamique)
9h Petit Déjeuner (En libre accès à partir de 7h)
10h-12h Balade Nature
12h Repas puis Temps Libre
13h30-15h Pratique corporelle douce et pranayama (respiration)
15h15-16h15 Yoga Nidra (relaxation profonde)
16h30 Collation (fruits frais et/ou smooties)
17h Clôture du séjour
(Plus : un massage au cours du séjour. A organiser avec Stéphanie à ton arrivée)
CGV
Voici le document récapitulant les conditions générales de vente, notamment les conditions d’annulation et de remboursement. Pour toute question, nous contacter.